️බර අඩු කරන, දියවැඩියාව පාලනයට මුරුංගා කොළ මැල්ලුම Drumstick leaves malluma for weight loss️

ආයුබෝවන් , 🙏 අද අපේ ඇඹුලෙන් ඔයාලට ගෙනාවෙ රෝග ගණනාවකින් ආරක්ෂා වෙලා ඉන්න අපිට ස්වභාවධර්මයෙන්ම ලැබුණු දායාදයක් වෙන ඉතින් අද දායාදයක් වන මුරුංගා කොළ කොහොමද රසට කොළ පාට ගතිය ගුණ ආරක්ෂා වෙන විදියට මැල්ලුම හදන්න කියලා . අවශ්‍ය කරන අමුද්‍රව්‍ය , හිනියට කපා ගත්ත මුරුංගා කොළ මුරුංගා කොළ වලින් හතර එකක් වෙන්න ගාගත් පොල් අමු තුනපහ කුඩු තේ හැඳි කාලකට අඩුවෙන් අබ කුඩු තේ හැදි කාලයි කෑලි මිරිස් කුඩු තේ හැන්දයි කහ කුඩු තේ හැදි කාලක් ගම්‍මිරිස් කුඩු තේ හැදි කාලක් රස අනුව ලුණු දෙහි ඉස්ම ටිකක් අපේ ඇඹුලත් එක්ක එකතු වෙලා ඉන්න ඔයාලා හැමෝටම ගොඩාක් ස්තුතියි .ඒ වගේම අද මගේ රෙසිපි එකට කැමතිනම් අපේ ඇඹුල සබ්‍ස්ක්‍රයිබ්‍ කරල දිගටම අපේ ඇඹුලත් එක්ක එකතු වෙලා ඉන්න කියල ආදරෙන් ඉල්ලා සිටිනව. ❤️ ස්තූතියි සුභ දවසක් #මුරුංගාකොළ #murungarecipe #මුරුංගා #murunga #srilankanrecipe #ape #apeambula පහල ලින්ක් වලින් අපේ ඇඹුලෙ තවත් රෙසිපි බලන්න පුළුවන් 👇👇👇👇 1.මිල්ක්මේඩ් ගෙදරම හදමු | Homemade Condensed Milk | How to make Condensed Milk at home | Milkmaid /watch/IJnCxaNF5e0FC 2. No bake easy Cheese cake පහසුවෙන් චීස් කේක් හදමු | How to make cheese cake Home /watch/gJ6QmyD1z961Q 3. අමුද්‍රව්‍ය දෙකෙන් 🍡 Make Marshmallow without Corn Syrup 2 ingredients recipe | Marshmallow /watch/UFXa88Gm7j1ma 4. චීස් සොසේජ් රෝල්ස් | Cheese corn dog recipe | Mosserella cheese recipe /watch/wYudeMrcdo1cd 5. පීට්සා රසට බර්ගර් | Best Spicy Chicken Pizza Burger /watch/Au_nR5YqhXOqn 6. ලේසියි ක්‍රමයකට ජැපනීස් චීස් කේක් | Easy Method of making Fluffy Japanese Cheese Cake /watch/cSRfaw7hmomhf 7. පොලොස් අච්චාරු | Polos Achcharu | Achcharu | සිංහල අච්චාරු | Achcharu Recipe /watch/0stFNJqJsWtJF 8. අඩු වියදමින් පාන් පිටි වලින් රසට පැණි වළලු හදමු | Pani walalu /watch/c2vK9CX7GhG7K 10. විනාඩි 10 න් වේජිටබල් චොප්සි | චොප්සි | Vegetables chopsuey | එළවළු චොප්සුයි | Chop suey recipe /watch/Y1ZkUyPwxq8wk 11. කෙසෙල්මුව මේ විදිහට උයලා හරිම රසයි | Keselmuwa recipe | Keselmuwa Thempararaduwa /watch/4JUhJhDiNbQih හැමදාම මුරුංගා කොළ යුෂ කෝප්පයක් බිව්වොත් ශරීරයට සිදුවන විශ්මිත දේවල් - Health Benefits of Moringa බඩේ දැව්ල්ලට සහනය දෙන මුරුංගා වෑංජනය කිරට උයමු Healthy Moringa curry මුකුණුවැන්න මැල්ලුම් - Episode 25 - Mukunuwenna Mellum Murunga uyanne kohomada Murunga recipe what is moringa how to use moringa powder moringa leaves benefits moringa benefits for hair moringa hair oil moringa tree moringa tree seeds moringa seeds for diabetes moringa oleifera moringa oleifera medicinal uses moringa for cancer

الفئة