اكلات للرجيم مشبعه واقتصادية | | أكلات صحيه للرجيم سهله وسريعه | | أكلات دايت ألمانيا

أكلات للرجيم مشبعه وسهلة التحضير تملئ معدتك لفتره طويله .اكلات صحيه للرجيم تجعلك تستهلك سعرات حراريه اقل .اكلات الدايت يجب ان تكون باارشادات طبيه للتغذيه (عبر نظام غذائي صحي) سليم لتخسيس الوزن .اكلات الرجيم الصحيه تكون اما مسلوقه او مشويه بعيده عن القلي والدهون والمخبوزات والحلويات.. الطبق الاول/مكونات الدجاج بالخضار بالفرن: صدر دجاج بصل ابيض واخضر جزر بطاطا شجر (كوسا) فلفل الوان صويا صوص عصير ليمون بهارات (اوريجانو، كركم ، بابريكا، كمون ، زنجبيل، فلفل اسود وملح) الطبق الثاني/مكونات سلطة اللهانه: لهانه بيضاء وبنفسجيه فلفل احمر رومي فلفل اخضر بصل اخضر طماطه نعناع مجفف ليمون و خل بلسمك وملح الطبق الثالث /مكونات ستيك اللحم: لحم بقري هبر ملح وفلفل اسود الطبق الرابع /الذرة المسلوقه بالماء والملح وبع نضجها بربع ساعه تشوى بمقلاة شوي او تؤكل فقط مسلوقه حسب الرغبه اذا اعجبكم الفيديو لاتنسوا اللايك ومشاركة الفيديو مع الأصدقاء رابط القناة 🥰👈🏻 /@ foodieinaustralia ___فيديوهات اخرى قد تهمك ___ حلاوه جوكليتيه /watch/wlQHS6dvEKFvH مهلبيه بالشوكولاته /watch/oLXnnEaDlsGDn حلاوة جزر عراقيه /watch/w6dQEKDi_IxiQ محلبي عراقي على أصوله /watch/wAZWjN5SHSJSW كب كيك جوز الهند /watch/ovdS3uFP7BRPS كيكة الشوكولاته في الخلاط /watch/Y7qCqnPeDdweC ألذ واخف كيكه اسفنجيه تذوب في الفم /watch/UDnu4IqI4-LIu كاسات الترايفل /watch/kIwQ7odwIRwwQ بقلاوة برمه /watch/0OQ9uk6zwMZz9 عصير العنب الطبيعي /watch/Yg90TWw_K5o_0 كباب خضار سريع /watch/o-GXMT4yTSSyX قوزي الشام /watch/cKkS36eTF8vTS كبة حامض شلغم العراقية /watch/YeqH2QiPI43PH كباب ملوكي /watch/cO_IAxjnDN5nI سمك مشوي بالفرن بصلصة مميزه /watch/sMADeodru2BrD #اكلات_صحية #اكلات_صحيه #أكلات_صحية #رجيم #دايت #اكلات_سريعة #طعام_صحي #وجبات_دايت #وجبات_صحية #وجبات_صحيه #وجبات_اقتصادية #foodie_in_australia

الفئة