النقرس حالة غامضة للغاية. النظرية هي أن تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات يؤدي إلى النقرس. ولكن لا يبدو أن الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض البيورين (أي منخفض البروتين) يتخلصون من النقرس.
0:00 - النقرس والنظام الغذائي منخفض البيورين - مقدمة ؛
0:46 - حقائق حول النقرس.
2:18 - كيفية التعامل مع نوبات النقرس.
5:43 - استخدام بيكربونات الصوديوم عبر الجلد ؛
6:55 - النقرس ومتلازمة التمثيل الغذائي.
7:51 - استبعده من نظامك الغذائي.
ومع ذلك إذا توقفت عن تناول أشياء مثل الكربوهيدرات والسكريات والكحول فإن هذا التغيير وحده يمكن أن يعالج الكثير من مشاكل النقرس.
ولكن ماذا لو أجريت هذه التغييرات وما زلت تعاني من مشاكل النقرس؟ هناك علاج طبيعي ممتاز لمرض النقرس أعتقد أنه سيكون فعالاً.
يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني لديك أكثر حمضية حتى تتكون بلورات حمض اليوريك. لذلك ، فإن قلونة الجسم قليلاً فقط باستخدام علاج قلونة البول يمكن أن يمنحك بعض الراحة الفورية من النقرس.
أعتقد أن الجمع بين هذا العلاج ونظام كيتو الغذائي الصحي والصيام المتقطع قد يكون أفضل ما يمكن فعله لمرض النقرس.
يعتبر بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) أفضل علاج لقلوية البول وهو العلاج رقم 1 لهجمات النقرس. إذا كنت لا تستطيع تناول بيكربونات الصوديوم ، يمكنك تجربة استخدام سترات البوتاسيوم بدلاً من ذلك.
إذا كنت لا تحب طعم صودا الخبز والماء ، يمكنك إضافة القليل من سترات البوتاسيوم. أو يمكنك الجمع بين ملعقة واحدة من مسحوق إلكتروليت (الذي يحتوي على سترات البوتاسيوم وطعمه رائع) مع صودا الخبز والماء.
ابدأ بـ 1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب 8 أونصات من الماء ، ثم قم بزيادة الكمية بعد يومين إلى 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. بعد بضعة أيام ، قم بزيادة الكمية إلى 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
يمكنك تناول هذا من 1 إلى 3 مرات في اليوم ، اعتمادًا على شدة نوبة النقرس. باعد كل جرعة بحوالي ساعة. تناوله دائمًا على معدة فارغة قبل الأكل بساعة على الأقل.
ما الذي يجب تجنبه إذا كنت مصابًا بالنقرس:
• السكر (جميع أنواع السكر)
• الحبوب المكررة والكربوهيدرات المكررة
• إكسيليتول
• الكحول (خاصة البيرة)
• بعض الأدوية (مثل الأسبرين ومدرات البول)
• فيتامينات معينة (مثل النياسين)
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
@user-xf7tt7sx8r2 years agoاللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب 114
@
@Muhammad-qr6vq2 years agoشكرًا دكتور بيرج عصير الكرفس والبقدونس وكذلك فيتامين سي وأكل الكرز يخفف من ألم النقرس عن تجربه الله يشفي الجميع ❤️❤️ 132
@
@FARAHFARAH-lx7dx2 years agoكان من دعاء النبي ﷺ : " اللهم آت نفسي تقواها ، وزكها أنت خير من زكاها ، أنت وليها ومولاها " اللهُم أحسن عاقبتنا في الأمور كلّها، وأجرنا من خزي الدُنيا وعذاب الآخرة، اللهُم أحينا مُسلمين، وتوفنا مُسلمين، وألحقنا بالصالحين ...93
@
@lohht7g2 years agoولعل دقيقـةً من الإستغفار ، تسعدك ، ترزقكَ ، تفتح مغاليقَ قلبكَ استغفر الله العظيم واتوب اليه 💜 22
@
@mohsensalama47002 years agoاذكركم ونفسي ان نكثر من قول اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا اذكروها رانت علي وضوء او بدون وضوء وانتو بتعملو او بتطبخو او بتنظفو اذكروها كثيرا فهي كافيه لتحقيق كل ماتتمناه اذكروها واستحضروها في هذه الايام القليله 39
@
@zaid4zaid1122 years agoأيها المسلمون والمسلمات أدعوا الله لأمي وأبي وأخي بالرحمة والمغفرة والجنة ولنا الصبر جزاكم الله خيرا وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه 42
@
@drmohamed20232 years agoأنا طبيب مصرى عملت قناه طبيبك فى بيتك علشان أقدم معلومات ونصائح طبية لجميع افراد الاسرة اتمنى من حضراتكم الدعم والمتابعة 🌸🌸 40
@
@KWATER12 years agoالحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم 😍 32
@
@hassantqatqa61652 years agoيا رب ارفع عني المرض و الفقر يا الله يا رب ارفع عني المرض و الفقر يا الله ادعولي دعوة الغريب مستجابه 6
@
@user-lr6kp5tz9e2 years agoيارب فرحه وسرور علينا وجميع المسلمين بملك ينادي من السماء قائلا ابشر بخير يوم قدم عليك فإن الله قد قبل عملك وغفر ذنبك وقضي حوائجك واعطاك سؤالك 💖💖💖 11
@
@user-cp7lm4ee1glast yearاللهم صل وسلم على سيدنا محمد طب القلوب ودوئها نور العيون وضيائها وعلى آله وصحبه وسلم .. آمين 4
@
@rosyrose27882 years agoA very important and valuable topic, thank you, Doctor 1
@
@user-cp7lm4ee1glast yearThank you Dr. Berg, you explain the information in a great way and give the best treatment 1
@
@user-cy2zu9ug2l2 years agoThank you, Dr. Berg, for your important videos.... We wish you the 2
@fofomgd33562 years agoياحبي للقناة والدكتور بيرج والمترجم والقائمين عليها احبكم كثييييير شكرا مررره من القلب
@
@adumhadjiddj40352 years agoألف شكر دكتور ورمضان كريم،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍 3
@
@user-cn9zp7kk9g2 years agoوفقك الله دكتور بيرج لما تقدمه للناس من فائدة 9
@
@nourstar97562 years agoورحمت ابويا اللي هيشجعني في تلاوه القرأن هدعيله فصلاه الليل..،،😥😭💔❤️"،'كل سنه وانتم طيبين ومتجمعين علي خير ياااارب🤲🤲🤲🤲🤲 23
@
@MdMd-ey4wu9 months agoاحترنا معاكم يا اطباء ،،،، في فيديو سابق للدكتور بيرج يوصي بتناول الاسبرين و يقول انها مفيدة لمن يعاني النقرس ،، و هنا في هذا الفيديو يقول تجنبو الاسبرين !!!! 3
@
@user-ut1xk7el1g2 years agoوالله يا دكتور يعجز اللسان عن شكرك ذكرت لنا علاجات مفيده جدا وجزاك الله كل خير تحيه طيبه لك من العراق وللمترجم الرائع 20
@
@nooralmbin-xm2zr8 months agoهل صحيح مشروب الكركديه مفيد لمرضى النقرس 5
@
@georgessemaan4232last yearDr berg am from lebanon big thx to u you r amazing man thx god we have people us u 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️sure u r always wine
@
@ahmedesmail1025last yearاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹 2
@
@user-sn1wr9vb3dlast yearالهم عینی وعین جمیع امت محمد علی ثعوبات الدنیا وسهل کل امور الدنیا علینا یاارحم راحمین🤲 2
@
@tigernail172 years agodry fig also an effective treatment for Gout 1
@
@hgfhhgg45942 years agoماء زمزم المقدس في مكه لهو خصائص قلويه يجعله يختلف عن غيره من المياه حول العالم وينصح دائما بشربه على معده فارغه للحصول على الفائدة القصوى منه. ويوجد دراسه لبروفيسور من اليابان يشرح فيها مميزات هذا الماء وخواصه المذهله. 47
@
@sguby952 years agoDoctor, are there exercises specifically for this disease? 9
@
@ahmedesmail10252 years agoاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹💝 2
@
@user-qy6oz7ok6ilast yearمعلومات رائعة أحتاجها كثيرا بارك الله فيك
@
@LotfaChannel12 years agoحقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜// 14
@
@kawtarelalawi75102 years agoالسلام عليكم ارجو من الله وعندي احساس عميق ان الدكتور سيعتنق الإسلام عما قريب قولو امين 10
@
@bakermoh61602 years ago🌹فضلا 🌹وليس 🌹 أمرا 🌹 قرأة🌹 سورة🌹 الملك 🌹 كل 🌹 يوم 💐🌹💐🌹💐 2
@
@user-re5hd7hm8u8 months agoشكرا لفريقالترجمة اسمحلي دكتور لقد نصح الدكتور مازن السقا بالابتعاد عن الخميرة هي السبب في رفع النقرس اين يوجد الحل الصحيح شكرا 2
@
@fadilasohaib10972 years agoدكتور بيرج من تتكلم عن هشاشة العظام والوقاية منها 1
@
@user-rw8ed5iq3l2 years agoدكتور بيرج رجاء حلقة بكل مايخص الكولون والنفخة التي يعملها وعلاجه 8
@
@user-gy1sx9rr3y2 years ago💕 رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️) 2
@
@moonemoone12892 years agoاللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 2
@
@user-le9sx3wi6y2 years agoنزل حلقه اسباب طقطقه الاكتاف لوتسمح ❤❤❤❤❤❤❤❤ 1
@
@essomoh26932 years agoهل كربونات الصوديوم هي صودا الخبز التي يقصدها د.بيرج؟ وهل هي آمنة وصحية لتناولها بشكل مستمر لغير مرضى النقرس؟ 22
@
@rabaaaburumman26272 years agoاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم 2
@
@thesun65612 years agoشكرا دكتور والله النقرس متعبني وخاصة في رجلي 6
@
@user-wv4ej4pn5k2 years agoاللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه 1
@
@samirazaroual8553last yearدكتور هل شرب عصير لكرفس والمعدونس مفيد 2
@
@fadiahmad59473 weeks agoلا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
@
@princeegypt11392 years agoارجوكم أخواتى أدعو لي ربي يسر لي أمري ويسر في اوراقي وأهاجر ويحققلي مرادي بحق هاد الشهر الفضيل 🤲ويرزقكم كل ماتتمنوه يارب في هدا الايام الفضيله لاتبخلون علي بدعوتكم 💔💔💔💔🙏🙏🙏🙏🙏 5
@
@noonnoon73612 years agothank u dr Burge .. realy wt u told i exprience it same as it is exactly.. ican assure this knowldge is true
اللهُم أحسن عاقبتنا في الأمور كلّها، وأجرنا من خزي الدُنيا وعذاب الآخرة، اللهُم أحينا مُسلمين، وتوفنا مُسلمين، وألحقنا بالصالحين ... 93
استغفر الله العظيم واتوب اليه 💜 22
بارك الله فيك
رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️) 2
وهل هي آمنة وصحية لتناولها بشكل مستمر لغير مرضى النقرس؟ 22
هل هذا مفيد في علاج النقرس؟ ؟؟ 7