8 اعراض نقص المغنيسيوم | 8 علامات تحذيرية أنك تعاني نقص المغنيسيوم
يعتبر المغنيسيوم من الأملاح المعدنية الضرورية للتفاعلات البيوكيميائية، حيث يشارك في أزيد من 300 منها.
و من أدواره المعروفة أيضا، مساهمته بشكل فعال في نقل السيالة العصبية، و الحفاظ على السيرورة الجيدة للتقلصات العضلية.
لذلك أي نقص في كميته قد يسبب خللا في معظم وظائف الجسم، و في الفيديو الحالي إرتأينا أن نذكر أه أعراض نقصه حتى تتمكن من معالجة الخلل حالة تأكد إصابتك بأفتقار على مستواه.
أتمنى لك عزيزي المشاهد مشاهد مفيدة 😊
المصادر:
Chaudhary DP et all. Implications of Magnesium Deficiency in Type 2
Diabetes: A Review. Biol Trace Elem Res 2010 Jun; 134(2): 119-129.
Draghi PF et all. Magnesium Supplementation: Effect on the Expression of Inflammation Genes in Erlich's Tumor. J Diet Suppl. 2021 Mar; 22:1-15.
George A et all. Rapid recovery from major depression
using magnesium treatment. Medical Hypotheses (2006) 67, 362–370.
Hoenner B, et al. Crampes musculaires nocturnes de la personne âgée : Revue de la
littérature. Médecine, 2012, vol. 8, no. 5, p. 207-211.
Manrique AM. Magnesium supplementation during cardiopulmonary bypass to prevent junctional ectopic tachycardia after pediatric cardiac surgery: A randomized controlled study. The Journal of Thoracic and Cardiovascular Surgery, 2010, vol, 139. Issue 1, e2 p. 162-169.
http://orthomolecular.org › fraPDF
Le Magnésium diminue l'Hyperactivité des enfants DAAH
Allaert F.A. Clinical profi les and evolution of the stress level of patients treated with a magnesium, calcium and vitamins association. La Lettre du Psychiatre . Vol. IV , n° 3-4 , mai-juin-juillet-août 2008.
Hisakawa N. A case of Gitelman’s syndrome with chondrocalcinosis. Endocr, 1988, J 45:261–267.
Hashizume N and Mori M. An Analysis of Hypermagnesemia and Hypomagnesemia. Japanese journal of medicine. Jpn J Med Vol 29, No 4, July-August 1990.