🌹 مرحبا يا أحلى متابعات لقناة جمالك 🔴 Subscribe for more episodes | انضمي إلى عائلتنا ➡️ https://bit.ly/Jamalouki ⬇️⬇️⬇️
هاي يا حلوين أنا ديما
من يتابعني على قناة جمالك يعلم أنني عانيتُ في فترة من حياتي من زيادة الوزن وحاولتُ شتى الطرق من أجل خسارة الوزن. لم أترك نظام غذائي صحي إلا واتبعته من أجل الحصول على الوزن المثالي لا بل الجسم المثالي. خسرتُ الكثير من الوزن، وعرفتُ ما الذي يفيد جسمي والعكس. اكتشفت أنني ومن خلال الأكل الصحي والرياضة اليومية، قادرة على حرق جميع الدهون بما في ذلك دهون البطن. من هنا سأتشارك معكنّ مشروبات منزلية بإمكانكن تناولها في الصباح تساعدكنّ على التخلص من البطن المنتفخ. أنا بانتظار تعليقاتكن.
#ShadesofJamalouki
#جمالك
#لا_قيود_لجمالك
في جمالك نعالج مختلف المواضيع مثل 🔺 اكلات تطول الشعر ، قصة شعر ، ويفي شعر قصير ، تسريحات شعر ، تسريحات شعر ، قصة شعر مدرج ، قصة شعر طبقات ، قصة شعر كاريه ، تساريح شعر ، تساريح ، صور تساريح ، ويفي قصير ، شعر ، قصة شعر ، قصات شعر ، صبغات شعر ، صبغة شعر ، الوان صبغات الشعر ، بروتين الشعر ، بخاخ الشعر ، فيتامينات الشعر ، ماسك للشعر ، قناع للشعر ، سيروم للشعر ، اسباب تساقط الشعر ، حبوب الشعر ، اكسسوارات شعر ، خلطات للشعر ، خلطة ...للشعر ، فيلر الشعر ، قص الشعر ، تطويل الشعر ، زراعة الشعر ، علاج تساقط الشعر ، فير شعر ، كريم شعر ، مثبت شعر ، افضل ... للشعر ، تساقط الشعر ، حمض الفوليك للشعر ، افضل صبغة شعر ، امبولات الشعر ، تكثيف الشعر ، تكسير الشعر ، حلاقة شعر ، ربطات شعر ، ضفائر شعر ، ظفاير شعر ، جدايل شعر ، فرد الشعر ، كولاجين الشعر ، بلسم للشعر ، كونديشنر ، جل شعر ، غرة شعر ، كريم ازالة الشعر ، استشوار شعر ، العناية بالشعر ، بلازما الشعر ، سبب تساقط الشعر ، سبراي الشعر ، افضل … للشعر ، تريتمنت للشعر ، تونك للشعر ، جهاز تكسير الشعر ، كريستال للشعر ، مكواة شعر ، نحت الشعر ، تقصف الشعر ، جهاز ، تقصف الشعر ، صبغة اطراف الشعر ، تساريح ، شيب الشعر ، الشعر الأبيض ، هايلايت ، صبغة هايلايت ، هايلايت شعر ، دراي شامبو ، شامبو جاف ، بكلات شعر ، بكلة شعر ، العناية بالبشرة اثناء الحمل ، العناية بالبشرة الحساسة ، بشرة رطبة ، العناية بالبشرة العادية ، العناية بالبشرة بعد ، شباصات ، شباصات شعر ، كلبسات شعر ، الفراكشنال ، بشرة كالاطفال ، بشرة نضرة ، ماسك الخيار للبشرة ، ماسك الصيف ، الحصول على بشرة مثل الكوريات ، العناية بالبشرة المختلطة ، العناية بالبشرة قبل المكياج ، روتين العناية بالبشرة الجافة ، روتين العناية بالبشرة المختلطة ، روتين العناية بالبشرة للمراهقات ، العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، روتين العناية بالبشرة الدهنية ، ماسك بعد التعرض لاشعة الشمس ، ماسك ماء الورد للبشرة ، الرؤوس السوداء راحة نفسية ، العنايه بالبشره قبل الميك اب ، ماسك الخيار للوجه ، ماسك مجرب ، العناية بالبشرة بعد الديرما بن ، العناية بالبشرة قبل الزواج ، خلطه طبيعيه للبشره الجافه والحساسه ، العناية بالبشرة بالطريقة الكورية ، العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين ، فيديو ممتع لازالة الرؤوس السوداء ، ماسك للبشرة الجافة والمتقشرة ، ماسك ماء الورد للوجه ، ماسك متماسك للوجه ، ماسك مضاد للاكسدة ، العناية بالبشرة الدهنية الحساسة ، العناية بالبشرة قبل العيد ، بشرة مشرقة ، ماسك للبشرة المتهيجة ، ازالة الرؤوس السوداء بالليزر ، بشرة صحية ، ماسك الالوفيرا للبشرة ، ماسك الصبار للبشرة ، ماسك بعد الشمس ، ماسك للبشرة الجافة والحساسة ، ماسك للبشرة الحساسة ، ازالة الرؤوس السوداء الكبيرة جدا ، العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات ، لبشرة مشرقة وصافية ، ماسك العسل للبشرة ، ماسك طبيعي لكل أنواع البشرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالابرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالملقط ، ازاله البثور السوداء بالابره ، العناية بالبشرة الجافة ، العناية بالبشرة الدهنية ، العناية بالبشرة السمراء ، العناية بالبشرة بعد ازالة الشعر ، العناية بالبشرة بعد الروكتان و العناية بالبشرة بعد سن الاربعين ، بشره مشرقه ومورده ، ترطيب البشرة ، ماسك طبيعي للوجه للحماية من حرارة الشمس ، الحصول على بشرة بيضاء كالثلج ، الحصول على بشرة كالاطفال ، العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب ، العناية بالبشرة قبل الزفاف ، العناية بالبشرة قبل النوم ، بشرة مشرقة ونضرة ، روتين العناية بالبشرة الصباحي ، روتين العناية بالبشرة اليومي ، روتين العناية بالبشرة قبل النوم ، ماسك الالوفيرا للوجه ، ماسك الصبار للوجه ، ماسكات للمراهقات ، العناية بالبشرة قبل الاستحمام ، بشرة مضيئة ، روتين العناية بالبشرة للعيد ، ماسك قبل الخروج للشمس ، ماسكات المراهقات ، الحصول على بشرة زجاجية ، الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، الحصول على بشرة نقية ، العناية بالبشرة ، العناية بالبشرة بعد سن الخمسين ، انعاش البشرة المتعبة ، بشرة بيضاء كالثلج ، طبيب جلد الرؤوس السوداء ، ماسك العسل للوجه ، ماسك متماسك للبشرة، ماسك للبشرة العادية ، ماسك للبشرة المختلطة ، ماسكات للوجه لازالة الحبوب للمراهقات ، العناية بالبشرة الكورية ، العناية بالبشرة بعد التقشير ، العناية بالبشرة بمكونات طبيعية ، بشرة مورده ، روتين العناية بالبشرة قبل المكياج ، منتعشة We offer you a variety of content on our channel such as : diet , hairstyle , skin care , workout , curly hair , daily routine , makeup , fun , nails , tips
@positive._.raneemالعام الماضيانصحكم بتجربه الليمون مع ماء فاتره مع كمون اشربوها الصبح قبل الفطور صراحه رهيبه والفرق خلال اسبوع وحاولي كثرو ماء في اليوم.☺️ 89
@
@zina9842منذ 3 سنواتديما اعمليلنا فيديو تمارين تزيد الطول او فواكه تزيد الطول، عادات، او ايَـن كان✨ 131
@
@user-by7pi4bs7vمنذ 2 سنواتالخليط عبارة عن زنجبيل مطحون وقرفة مطحونة وماء وحامض 3
@
@rojenrojen7169منذ 3 سنواتممكن تمرين لانه خلاص من دهون الفخذ لو سمحتي ❤️ 19
@
@memo7237منذ 3 سنواتيعني صدك القناة تعرف مشاكل البنات وتحلها تحياتي الكم تيم جمالك وشكرا ع المجهود 31
@ghfranruan4853منذ 3 سنواتجربي الصيام المتقطع هي اسرع طريقه لخساره الوزن انا جربتها ونزلت 4 كيلو كان وزني54 صار 49 حتى باكل سكريات واي اكل بيعجبني بلوقت الي انا باكل في لاكن بكميات جداً قليله 21
@
@user-bo5oc9si4sمنذ 2 سنواتبنات جيبو مويه او ليمونه قشرو الليمونه او وخرو عنها البذور الي بداخلها او حطوعا بل خلاط هي ول مويه او اخلطوهم لين يصيرو مويع كامله بدون فتات ليمون وذا الليمونه صلبه قطعوعا او خلطوها لشربو كاسه منها قبل النوم او كاسه منها لما تصحو من النوم او وره كل وجبه تاكلوها راح تساعدكم كثيرر عشان تحرقو دهون البطن✨ ....وسعت18
@
@marmy5822منذ 3 سنواتحبيبتي ديما دائماً بنستفيد من فيديوهاتكم استمرو يااحلى فريق جمالك واحلى ديما واحلى فيديوهات ❤❤❤❤ 4
@reemsharaf1577منذ 3 سنواتيعطيك العافية ديما الحلوة فعلا انا بعاني من منطقة البطن والافخاذ هل في وصفات سحرية فعالة للافخاذ ؟ انا بشرب شاي اخضر قبل ما انام بحب اشرب قرفة لكن زنجبيل لا لانه حاد الطعم راح اجرب اشرب عصير ليمون صبح مع ماء فاترة في ناس تحكي انه اشربوا ماء مع عسل بخفف الوزن ....وسعت2
@
@queenoftheearth641منذ 2 سنواتمرحبا أنا متابعتكم من تونس كتير بحب قناة جمالك لأن كل فيديوهاتكم مفيدة و حلوة و وفيها طاقة إيجابية ❣️ 1
@
@CHAHD-mz9psمنذ 2 سنواتوالله احب هذي القناة كلكم والله جزاكم الله خيرا منجد احبكم ❤
@
@user-qo6zd9vl4wمنذ 3 سنواتطيب ممكن تعملولنا فيديو للتخلص من الهالات السوداء متابعتكم من العراق ❤❤ 1
@
@yosifzaman6463منذ 3 سنواتبحبكم كثيييير ممكن كيفية معلاجة ظهور الشعر بسرعة وبكثرة بعد ازالته بالشفرة وبحبكم كثيييير وهذا الفيديو كنت محتاجته 6
@
@user-ij4zd3dw3yمنذ 3 سنواتأحلى قناة في مجرة درب التبانة من كل قلبي اشكركم ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ يا احلى قناة 1
@
@user-ws7lw3te7sمنذ 3 سنواتمنورة غالية ممكن فيدو عن غسول جسم لائن صابون عادي عندي حساسية منة 1
@
@moustafaallama2065منذ 3 سنواتالقرآن هو الملجأ الوحيد في متاهات الحياة✔️✔️✔️`"*,"' 35
@
@walaash9905منذ 3 سنواتديما بليز اعملي حلقه كيف اشيل الاسوداد تحت العين ❣ 1
@
@maram2009-np5izالعام الماضيكيف يمكن اتخلص من دهون الوجه اي الخدود سوو فديو بليز❤❤❤ شكرا على جهودكم
@
@taehyungoppa805منذ 3 سنواتشكرا على الفيد كنت استناه، بس انت حلوة ماشاء الله
@
@GUNES-ut5qoمنذ 3 سنواتالفيديو المناسب في الوقت المناسب شكراا جمالك ❤ 21
@
@narcissusbts5298منذ 3 سنواتعملت رجيم ليومين من دون أكل بس ماء و شاي و رحت لبيت جدتي و دخت هناك و ارتفعت حرارة الجسم و دمارت ثلاثين يوم في الفراش احبك شكرا على النصيحة 9
@
@marinawahed9953منذ 3 سنواتحد استعمل سيرم الذهب او هو فعلا بيفيد البشره؟؟
@
@hadjerhadjer4249منذ 3 سنواتفيديو اجا في وقتو بس انا عندي زيادة كبيرة في الوزن وهالخلطات ما تنفع معي بس حلمي اني انحف واصير رشيقة انا نسرين من الجزائر أحب كل طاقم جمالك
@
@reval39منذ 3 سنواتلكن كيف ننحف بدون ترهلات أو كيف نتخلص من الترهلات بليز أخبوني 1
@
@kzxr.22منذ 3 سنواتكلش استفاديت + شكرا على نصيحة+ بحبك ديما + متابعتك من العراق+ وانتم احلا قناة شفتها بالعالم بحبك بحبك بحبك ديما 1
@user-ux6cw4tz3mمنذ 3 سنواتمكياج برفكت طالعه بتجنني تحياتي الك متابعتك❤️ من العراق 1
@
@user-eh7up8lw4sمنذ 3 سنواتكتير حلوه فديو استمري يا مبدعه وشكرا على نصائح 1
@
@jourijouri6519منذ 3 سنواتهادا الفديو صراحة إجا بوقته لأنو أنا بعاني من دهون البطن، شكرا كتير ديما حبيت الفديو ورح أعمل بنصايحك متابعتك من الجزائر I love you 10
@
@user-we4uy9hp1mمنذ 3 سنواتاحببكمم لأني من زمان انتظركم تنزلون شي عن دهون البطن. شكراا . 3
@
@Maryam-hs2vmمنذ 3 سنوات والله انا لما آكل لبان النعناع اشبع من كل شي 13
وشكراً يا احلى تيم جمالك
بحبكم ياعسل 11
الوزن 56❤
الهدف 50
العمر 16 10
يعطيك العافية نصايح كتير مفيدة 2
عل فيديو كثرو من هيج فيديوهات عل وزن 8
قشرو الليمونه او وخرو عنها البذور الي بداخلها او حطوعا بل خلاط هي ول مويه او اخلطوهم لين يصيرو مويع كامله بدون فتات ليمون وذا الليمونه صلبه قطعوعا او خلطوها
لشربو كاسه منها قبل النوم او كاسه منها لما تصحو من النوم او وره كل وجبه تاكلوها راح تساعدكم كثيرر عشان تحرقو دهون البطن✨ ....وسعت 18
Love u beaucoup ❤
وبتمنى انكن تستمرو 1
لاف يو ❤❤❤ 1
love you 4
فعلا انا بعاني من منطقة البطن والافخاذ
هل في وصفات سحرية فعالة للافخاذ ؟
انا بشرب شاي اخضر قبل ما انام
بحب اشرب قرفة لكن زنجبيل لا لانه حاد الطعم
راح اجرب اشرب عصير ليمون صبح مع ماء فاترة
في ناس تحكي انه اشربوا ماء مع عسل بخفف الوزن ....وسعت 2
من كل قلبي اشكركم
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ يا احلى قناة 1
شكراا جمالك ❤ 21
بس حلمي اني انحف واصير رشيقة انا نسرين من الجزائر أحب كل طاقم جمالك
2 لقرفه ولزنجبيل ماء صخنة وزنجبيل مطحون ملعقة 3 تيام بقلب البراد مع حامض 10 دقايق وشربيها
3 زبادي كمون وحامض شرب لصبح
قرفة+ زنجبيل+ ماء +(قارص optional)
زبادي+كمون+حامض 1
شكراا . 3
ماء ساخن قرفة وزنجبيل وعصرة ليمون ونخلطهم ونتركه دقيقتين
زبادي وكمون وليمون الصبح والليل