콰두르패드 운동방법 | 미트니스챌린지 shorts | How to Quadruped

나를 만나는 시간, 내 안의 또 다른 나 미트니스 Time to meet myself, another me within me Mitness #콰두르패드 #quadruped 오늘의 운동은~~ 콰두르패드! 척추 좌우가 틀어진 것 같다면 균형을 맞춰봅시다! 코어운동은 덤으로 드릴게!! 스마트미러 미트니스를 보며 영상과 내 모습을 한번에!! 시간과 장소에 구애 받지 않고 자유롭게!! AI동작분석으로 정확한 내 몸 진단!! 이제는 AI미트니스와 함께!!! 🤝Contact : https://litt.ly/mitness #미트니스 #스마트미러 #홈트 #홈짐 #헬스 #건강 #다이어트 #운동 #오운완 #헬스타그램 #혼자하는운동 #운동스타그램 #운동추천 #운동완료 #헬린이 #AI #동작분석 #체형분석 #스마트분석 #교정 #체형관리 #mitnesschallenge #mitness #smartmirror #health #fitness #diet #exercise #fitlife #fit #fitnessmotivation #training #gym #workout #gymlife #gymmotivation #gymgram #smartmirror #ai #motionanalysis #pilates #yoga #vietnam #thehinh #thểdục #Giảmcân #GiảmMỡBụng #GiảmMỡBắpTay #tapthehinh #thaydoicodethe #giamcan #khoedep #suckhoetot #fitnesstransformation #bodytransformation #fitnessmotivation

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