تمارين منزلية - يوم الأرجل بالبيت بالدانبل و الباند بالنادي المنزلي ألمانيا

سلام عليكم و يعطيكم العافية بهالفيديو أشارككم النادي المنزلي أللي ضبطته و أيش رايكم فيه؟ و كمان أشارككم تمارين أرجل ببديلة سواء بالدانبل أو الباند أيش الأدوات أللي عندك بالبيت تتمرن فيها؟ شاركني بالكومنت و يعطيكم العافيه

الفئة