ماهي الكربوهيدرات؟ ولماذا هي مهمة للدماغ ألمانيا

#الكربوهيدرات #الدماغ #طعام الكربوهيدرات هي الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز بعد هضمها. وهي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، وهي مهمة خاصة للدماغ الذي لا يستطيع استخدام مصادر الطاقة الأخرى مثل الدهون أو البروتينات بسهولة

الفئة