المدة الزمنية 10:13

| مشروب عجيب يذيب دهون البطن في أقل من ساعات | مضمون وآمن .لم يخبرونا به من قبل مشروب الاسيوين ألمانيا

بواسطة Sara PopFit
1 760 108 مشاهدة
0
82.3 K
تم نشره في 2021/12/05

وفقًا لدراسة أخرى نُشرت في عام 2003 ، فإن شرب الماء الساخن يمكن أن يزيد من عملية إنقاص الوزن. كما أوضحت الدراسة أن شرب 500 مل من الماء قبل تناول الطعام يمكن أن يزيد من التمثيل الغذائي بنسبة 30 في المائة. يساهم شرب الماء الساخن في حرق الدهون إلى جزيئاته الأساسية، مما يسهل عملية هضمها وعدم تراكمها داخل الجسم للوقاية من زيادة الوزن أضفت فيديو قصير في آخر الفيديو لتزويدكم بالتجربت يلي طبقتها على مشروبي الخاص وكيفية اذابته الفورية للدهون بعرف ممكنهاد العنوان تبع الفيديو يصدم بعض البنات لانكم ما معودين علي مع هيك تخاريف لكني انا جئت لكم بحقيقة علمية ومعرفية ومنطقية وحتمية سهى عنها الكثير ! بتمنى انو \دايما تعم الافادة والمعرفة في مجتماعتنا وهاد الشي يلي رح ضل اشتغل عليه بقناتي لاخر دقيقة لي باليوتوب باذن الله .......................................................................................................... كمية شرب الماء /watch/s3kK66mHpVmHK ........................................................................ فيديو تمرين البطن /watch/s1=t&s7_AcxyhDiuht تمرين الاطالة /watch/s634=t&IfZ7oexRe3MR4 وجبات صحية https://sarapopfit.com/category/recipes/ برامج رياضية مجانية https://sarapopfit.com/category/workout-programs/ تابعوا تحديات سارة على قناتي /channel/UCifV4mH224qjN1Ev6hukAtw اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو /watch/QE2bHkcNnILNb فيديو الاطالة /watch/gdgeU1zvs2Rve لا تنسو تتابعوني على سناب شات وتشوفو فيديوهاتي عبر منصة الاضواء على حسابي الوحيد والرسمي 👈🏻 sarapopfit1 للاضافة السريعة👇🏻 https://t.snapchat.com/hH8CoIBW #sarapopfit #cardio #steps صفحتي الفيس بوك @sarapopfitonly https://www.facebook.com/sarapopfitonly . صفحتي الانستقرام الوحيدة @sarapopfit https://www.instagram.com/sarapopfit/ Inquiries : sara@sarapopfit.com ............................................................. إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 3125
  • @
    @user-bk1bo9jn7uمنذ 2 سنوات انتي عسوله اوي ومعك حق انا جربتها وعملت نتيجه 526
  • @
    @ta__vx.3615منذ 2 سنوات ‏{ رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ } 845
  • @
    @inasinas703منذ 3 سنوات كلامك من ذهب كل الأطباء ما قدرو ينفعونا وانتي ماأحلاكي بكلمتين ريحتي بالنا وفهمتينا كل شيء بدنا نفهمو يعطيك ألف عافية 41
  • @
    @user-dn3ef9wz4dمنذ 2 سنوات اليوم قررت نبدا الرجيم بفضلك تحية من الجزائر 75
  • @
    @AhmedAhmed-hx5psمنذ 2 سنوات الماء الدفئ أوصى عليه الرسول صلى الله عليه وسلم قبل الدرسات وقبل الرياضة صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا 19
  • @
    @buridi3021منذ 2 سنوات خلاصة دراستي لتخسيس الوزن :
    ١-لا تستعجل في النزول.
    ٢-ابعد عن الحرمان.
    ٣-ادرس جسدك .
    ٤-مهم جدا تلتزم بالهرم الغذائي.
    ٥-ابعد عن الميزان.
    ٦-حدد اهداف قصيرة المدى.
    ٧-احسب احتياجك السعرات الحرارية ونقص ٥٠٠من احتياجك+ احرق ٥٠٠سعره حراريه عن طريق التمارين في اليوم.
    ٨-رفع الاثقال محفز جبار لزيادة حرق الدهون المعادله (كتله عضليه اكبر=حرق اكبر للدهون)ومو شرط نادي تقدر تتمرن في البيت.
    بديت رجيم من شهر وزني١٤٧والان١٣٧ وبأذن الله احقق هدفي واوصل للجسم المثالي
    .
    ...وسعت
    18
  • @
    @user-oo4zf8mx3qقبل 10 أشهر انا عمري12سنه وزني 190 وطولي 110 ادعولي انحف مشان الله لأن عم يصيبني امراض 114
  • @
    @user-fw5us2je5tمنذ 2 سنوات وزني 73 الهدف 55
    شجعولي ولكم بالمثل رح ابدا من اليوم مع تمارين سارة
    831
  • @
    @noorkalimah373منذ 3 سنوات فظيعة هالحلقة … خفيفة نضيفة مسلية وحلوة ومفيدة 12
  • @
    @hneenhnoo5124منذ 3 سنوات أقسم بالله انك نعمه عظيمه نحمد الله عليها..احبك يا ساره 13
  • @
    @user-jt4ok9uq6dمنذ 2 سنوات صرت اعشق تمارينج لان بدون صعوبه وبدون أدوات 29
  • @
    @user-bd1xf5lq9iمنذ 3 سنوات صرت بعشق تمارينك لأنه بدون أدوات وخلال اسابيع بتجيب نتيجه، شكراً من القلب ساره الحلوه♥ 882
  • @
    @bushraalhajmohammad8638قبل 11 أشهر كتير بحب تصحيحك للمفاهيم الخطأ يلي بيحطوها على النت وهيك
    كلام سارة صح ومثبت علميا
    شكرا الك سارة
    5
  • @
    @94-798منذ 3 سنوات والله كلامك دررررر ربي يقويكي ونسمع هل معلومات القيمي كوج ساره ❤️ 10
  • @
    @foulheart6826منذ 3 سنوات (وجعلنا من الماء كل شي حي)
    تسلمين سروره ❤
    42
  • @
    @NoorHassan-sl5nqمنذ 3 سنوات ‏أنتي الجزء اللطيف الذي ألتجئ إليه كلما أتعبني العالم♥️.
    - ل سارة
    14
  • @
    @ameramad2565منذ 2 سنوات طريقة سردك ممتازة و شكرا كثير الك اهضم خبيرة تغذية 2
  • @
    @carsmotorcycles2213منذ 3 سنوات اي والله كل كلامج صحيح هواي فيديوهات منتشره على هيج اشياء وللاسف الناس تصدك وبالاخير تتاذى احسنتي النشر 21
  • @
    @fatemaezaizi6112منذ 3 سنوات بتجننني سارة انت وكلااامك ونصايحك المفيدة 8
  • @
    @foofajemy987منذ 3 سنوات زادك الله علمآ وهدنا الله واياكم الي ما يحبه ويرضاه وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 5
  • @
    @lalisa7670منذ 2 سنوات عنجد حلو من كثر الصدمة ماعرفت شو قول روووعة 1
  • @
    @sandrashamkhi3532منذ 3 سنوات انتي بتجنني والله انا مابشرب الا مي عادي او دافي مابحب المي البارد ابدا وانتي معلوماتك رائعة وطريقة العرض للكلام بيجنن احسنتي 16
  • @
    @ahmadyamanmzayek5581العام الماضي ماشاء الله تبارك الرحمن الله يبارك فيكي ويحفظك من كل شر و مكروه يارب 1
  • @
    @wardasaidi3905منذ 3 سنوات سارة يا سارة بدنا تمارين للحوامل بليززز أنا معك بالتحدي عن جد حسيت بفرق 27
  • @
    @loudjinezouari1092منذ 3 سنوات اسم الله على الفهمانين كلا مقنع وواقعي والطللة كلما مرة بتحلى الله يحميك النا 4
  • @
    @marwabenslama9055منذ 3 سنوات مافي كلمة بالعالم تقدر توصف هالانسانة هي ♥️ 21
  • @
    @kitchen_3ayosha-sx3gy9nm4uمنذ 3 سنوات مشاء الله تبارك الله عليكي جميل جدا موفقة يارب دائما 5
  • @
    @TOTO15219منذ 3 سنوات الله فعلا انقذتيني مقرره من بدايه هل اسبوع وبلشت نضام لحرق الدهون الكرش وراح تفديني كثيرررر شكرا ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ 6
  • @
    @tulip6171منذ 3 سنوات انا لسه ما كملت الفديو بس يا الله شو مهضومه والله بتدخلي القلب ،، فعلاً نصائحك بتدل على انك انسانه مثقفه وعارفه ،، ربي يزيدك وما يحرمنا من نصائحك ❤️ 20
  • @
    @user-mv1og5yg8lقبل 4 أشهر خفت دمك بتحبب الشخص بالرياضة شكرا إليك
  • @
    @ayaanmad5204منذ 3 سنوات صح كلامج سوسو حبيبتي الماء جربته قبل فترة وشفت نتيجة تخبل لان يخليج تشعرين بالشبع ومتكثرين اكل 12
  • @
    @karimbouchib3479منذ 3 سنوات احبك سارة، تمارينك جدا مفيدة مشكورة حبينا حل للانفصال العضلي بتمارين سهلة 45
  • @
    @anastazia9973منذ 2 سنوات انا ممارسة للرياضة من تلات سنين واجمل ما فيك صدقك ولطفك واسلوبك 1
  • @
    @user-wz2vp6sm2vمنذ 3 سنوات يي والله كلش حلو تمارينج اوخلاطاتج حلوين مثلج ساره 5
  • @
    @mhmoudmhmoud1666منذ 3 سنوات الله يسعدك غاليتي شكرا عالتفاؤل والطاقة الايجابية يلي تعطينا ياها فعلا كلو حكي ومافي شي بروح الدهون غير الرياضة وضبط الاكل 4
  • @
    @ohoodeltuhami5074العام الماضي حاسة انو نظام حلو حيكون مفيد الي كاسلوب حياة ❤ 1
  • @
    @hanen30منذ 3 سنوات سرسورتي رح جربها ابوس قلبككككككك بحبك 3
  • @
    @user-jl5gr9iv2dمنذ 2 سنوات فديتج حبي احب نصايحج وكلامج مقنع وهواي متابعتج ومستفاده منج ربي يوفقج ويعطيكي صحه والعافيه دوووم ياسندرلا اليوتيوب ❤️❤️❤️ 76
  • @
    @user-ph6cu4dn7bقبل 6 أشهر صرت مدمنة على مشاهدتك، طريقة توصيل المعلومة رائعة جدا
  • @
    @wzaz-rk2oyمنذ 2 سنوات فعلا انا محظوظا لانو فتت ع صفحتك عنجد انك روعا وبتريحي النفس ❤️❤️ 1
  • @
    @soumiarais1153منذ 3 سنوات والله كلام في الصواب وياريت تعملينا فيديو على حال التخسيس وأدوية التخسيس 37
  • @
    @abodehama7907منذ 3 سنوات حبيب قلبي ساره انا نزلت ٥٠ كيلوه على الرياضه فديوهاتك ونصيحك 185
  • @
    @atafbnmara7171منذ 3 سنوات بصراحه فيك نوع من السحر تجعلني امارس تمارينك حتي لو تعبت كابر وكمل للاخير. تمارينك روعه ونتيجه مضمونه 100\100 شكراشكرا الله يجعل في مزان حسناتك 311
  • @
    @user-qw4ib1mw2gمنذ 3 سنوات الماء الدافي مع سارة ,,,يسلموا سارة سهلتيها علينا ..❤
  • @
    @NoorNoor-tj4ntمنذ 3 سنوات فعلاً الماء الدافىء مفيد للدرجة وخاصة اول ماتصحي من النوم 36
  • @
    @Jana3bdo.العام الماضي نصيحه مني لازم تتبعو ساره فديوهات بتعتها جميله و مفيده جدا و طريقه كلمها جميلهه و هي اصلا تتحب ✨✨✨
  • @
    @janaadem2915منذ 3 سنوات سارة حبيبتي اعملينا برنامج غدائي ورياضي خاص بالمرضعات لانقاص الوزن من فضلك بلييييييز 20
  • @
    @yostinakefo7207منذ 3 سنوات ميرسي حبيبتي سارة على المعلومات الحلوة 3
  • @
    @alielew6992قبل 11 أشهر انا ابتديت بالرجيم وبعمل تمارينك سارة ادعولى استمر 2
  • @
    @user-rs1ki2ov6qمنذ 2 سنوات شـگرآآ شـگرآآ علآ آلمـعلومـآت آلقيمـهہ ✔️✨✨✨ 2
  • @
    @nidhalalanssari3282منذ 2 سنوات عاشت ايدك معلوماتك جديده وصادقه رحمه الوالديك
  • @
    @user-zh5xt2bp3zمنذ 2 سنوات شكرا عزيزتي ساره تمرينك اكتير حلوه انا سار لي اسبوع عمل دايت وتمارين ونقصت ٢كيلو 12
  • @
    @Ros740منذ 3 سنوات كلامك محفز و إيجابي رائع
    ان شاء الله استفيد و اسحق دهون بطني
  • @
    @maghnia4012منذ 2 سنوات نصائح في القمة ربنا يوفقك ويسعدك يارب ❤ 1
  • @
    @Salwa806منذ 2 سنوات كل كلمه بتقوليها بنفذها بالحرف وبتجيب نتيجه هائله تسلمي والله ربي يعزك يرب
  • @
    @yaminaoukil7855منذ 3 سنوات يعطيك الصحة سارة كلامك صحيح تحية من الجزائر، النتيجة من اليوم الأول 1
  • @
    @raneemassaf1593منذ 2 سنوات شكرا الك عنجد كتيييير كلامك حلووو ومزبووط
  • @
    @apicultureمنذ 2 سنوات ماشاء الله ربي يوفقك و يبارك لكم و واتمنى لكم التوفيق و النجاح
  • @
    @zinohannachi8098منذ 3 سنوات تسلمي سارة والله نصائحك كلها مفيدة وذات مصداقية وفعلا عن تجربة مشكورة 2
  • @
    @wishesmonna9789منذ 2 سنوات قمرايه بجد
    بنستفيد منك جدا
    انا خسيت ٨ كيلو على التمارين بتاعتك وتظبيط الاكل
    9
  • @
    @naremadareen1858منذ 3 سنوات عن جد الصراحه انا من وقت مابلشت تمارين من ٨ او ٩ شهور وانا بشرب المي دافيه والله عن جد بتفيد كتيييير وبتعطي نتيجه بفتره بسيطه عن جد ❤❤❤❤ 324
  • @
    @fatinjazeel4270منذ 3 سنوات ضحكتك أحلى شي يرفع معنوياتنه .وخفة دمك العسل ..ضلي أضحكي ربي مايحرمك هالضحكة الحلوة فديت هالقلب الطيب 3
  • @
    @salonhejin2418منذ 3 سنوات احلى واجمل وانجح مدربه انا جديده معيك والحمدلله عم استفاد وصار حلم البطن الممسوحه عوشك يصير حقيقه بفضل تمارينيك والأهم اني عم بستمتع كتير 62
  • @
    @MostafaElsayd-vd8rzقبل 11 أشهر بحبك قووووووي وبحب تمارين أكملي مثيرة المشوار معانا
  • @
    @sabrena7631منذ 3 سنوات Ba7bkkkkk kteeeer وبفضل الله نزل وزني ١٥ كيلو
    ودلوقتي بحاول اعمل shaping معك♥️
    7
  • @
    @user-xk4lx5uk7tمنذ 2 سنوات سارة انتي أكثر من رائعة ❤️ غيرتي حياتي ١٨٠ درجة واني ممنونة منك بهذا التغيير وتمنى تستمري بهذا الفيديوهات 3
  • @
    @user-yj9fq7zw4rمنذ 2 سنوات عسل عسل يا ساره بموت فيكي انا وبنتي بالتوفيق حبيبتي
  • @
    @user-uc1us9io8wقبل 9 أشهر عاشت ايدك على طاقة جميلة كلك حيوية ربي يوفقك ❤
  • @
    @user-zb1fj4se1sقبل 7 أشهر Thank u for the information, we love youuuuu❤❤ from Michigan state
  • @
    @ahlam-_-day8491منذ 3 سنوات اتبعت تمارينك في اسبوع فقط والفرق رائع شكرا كثييييير 593
  • @
    @user-ih9ih6hp7hقبل 6 أشهر انتي بتجننني حبيت شخصيتك حتى ولو ما كانت تفيدنا وصفاتك يكفي تشجعيك وكلامك الواقعي
  • @
    @aa_x6_648منذ 2 سنوات انتي صرتي عشقي روحي انتي والله راح اجرب ماء الدافئة راح اشوف النتيجه
  • @
    @souadferhaoui5671منذ 2 سنوات انا متابعة جديدة من الجزائر اشكرك على العمل المقدم مستوى عالي
  • @
    @halamashhadi5416منذ 3 سنوات الله يسعدك يا سارة والله ما شفت قناة مفيدة وحلوة قد قناتك 1
  • @
    @user-lx4dc1zw3dمنذ 3 سنوات عن جد الله يعطيكي العافيه على النصائح الحلوه
  • @
    @user-bj1yx3fc4dمنذ 3 سنوات غير الرياضه والتمارين. اليوم طالعه بتجنني مشالله نسيت عن شو عم تحكي وصرت اطلع فيكي الابيض بيجنن عليكي. وتسريحه الشعر حلوه كتيير كيف عملتيهااا 13
  • @
    @hindbouaicha445منذ 2 سنوات انت حقا رائعة ودائما تحسنيلي معنوياتي. شكرا ❤
  • @
    @user-mp9gq7gw9wمنذ 3 سنوات شكر ليكي حبيبتي على مجهوداتك ربي يوفقك اختك من الجزائر 2