طريقة سهلة للتخلص من الشد العضلي ألمانيا

إن تواجد الناس لساعات طويلة في المنزل بسبب الظروف الراهنة يعمل على حصول شدّ عضلي مستمر . وحتى لا يحصل هذا الشد فإنه من الضروري شرب كميات وافرة من المياه وتناول الخضار ، مع التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر و تخفيف المنبهات ، والحرص على النوم مبكراً. نقدّم لكم في هذا الفيديو طريقة سهلة من خلال #العلاج_الانعكاسي بنظام سورينسين عن طريق اليدين طريقة سهلة للتخفيف أو التخلص من الشد العضلي في بعض المناطق . #خليك_بالبيت #Reflexology #العلاج_الانعكاسي #نظام_سورينسين #sorensensistem #Curecenter #pain #وجع_عضلي #شد_عضلي

الفئة