Ödem Nasıl Atılır Ödem Attırıcı Çay Tarifi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Merhaba, 👋bu hafta ödem nasıl atılır ve ödem attırıcı çay tarifinden bahsettim. Özellikle regl döneminde oluşan ödemleri bahsettiğim maddelere dikkat ederek kolaylıkla atabilirsiniz. Ayrıca, videonun ikinci yarısında evde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz gün içinde tüketebileceğiniz ödem atan çay tarifimi bulabilirsiniz. Sizde aklınıza takılan, kilo vermek ile ilgili yaşadığınız sorunları, lütfen aşağıya yazın. Bir sonraki videolarımda bu konulardan bahsediyor olacağım.👇 ⏩Ödem Nasıl Atılır? 1. Gluten içeren besinlerden uzak durun. 2. Tuz tüketimini günlük 6 gr ile sınırlayın. 3. Salamura, şarküteri, turşu ve konserve ürünlerinden uzak durun. 4. Günde 2 litre su tüketin. 5. Kiraz sapı, mısır püskülü, maydanoz, yeşil çay, biberiye gibi çaylardan faydalanabilirsiniz. Ödem Attırıcı Çay Tarifi 📍1 litre su 📍2 yemek kaşığı kiraz sapı 📍2 yemek kaşığı mısır püskülü 📍1 tutam maydanoz 📍1 dilim limon 📍1 fındık kadar taze zencefil 📍İsteğe bağlı 1 çubuk tarçın Hazırlanışı: 📍Malzemeleri suya ekleyin ve kaynatın. 5 dk demledikten sonra gün içinde yavaş yavaş tüketebilirsiniz. Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle, Sevgilerimle, ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com 💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/ 💎INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/aysetugbasengel 💎FACEBOOK ► https://www.facebook.com/aysetugbasengel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım: Ramazandan Sonra Nasıl Kilo Verilir? /watch/AU453-wXXPnX5 Evde Göbek Eriten Yoğurt Kürü /watch/IKZRCV3OYTgOR 10 Soruda Metabolizma Testi /watch/AA3ACthAQEAAA Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 10 Etkili Öneri /watch/8S3VVB8vG46vV Hızlı Yakmak için 5 Kritik Nokta /watch/cBx4Sv2--OD-4 Kan Şekerini Dengeleyen 5 Besin - Açlık Hissine Son! /watch/Uw-JMURkMNakJ 3 Günlük Yoğurt Kürü ve Diyeti /watch/M1SCGUT_Zvy_C 3 Günlük Yağ Yakan Çay Tarifi /watch/QQpJ5SwbhW5bJ Tip 2 Diyabet Diyeti /watch/Ii4sPv6gB8tgs En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları: 9 Bilimsel Yöntem /watch/ULRPmNClLxelP Hızlı Kilo Vermek için Yağ Yakan 8 Pratik Öneri: /watch/cWw2WqWGlybG2 Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir? /watch/8ECJQjBamM_aJ Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu /watch/oJ2CcsoBMf5BC Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir? /watch/w2cnnE9xbQxxn Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir? /watch/EpXre_qJZBBJr Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti /watch/MqN7mQUrsg6r7

الفئة