المدة الزمنية 15:00

إعتزال الدرة من بطولات حقيقة أم لا ألمانيا

بواسطة Mahmood Al Durrah

166 595 مشاهدة

13.8 K

تم نشره في 2020/07/19

For Coaching and Customized Programs: Www.durrahnation.com Follow my instagram for more updates 👇 www.instagram.com/thedurrah

الفئة

الكلمات

Durrah

Training

Workout

Diet

Bodybuilding

الدرة

كمال أجسام

محمود الدرة

عضلات

تخسيس

لمبرجيني

عرض المزيد

تعليقات - 4324

@

@ry8yمنذ 4 سنوات صراحه محتوى البطولات مش مهم بالنسبالي اهم حاجه تعمل الحاجه الي تريحك ❤️ 120
@

@thescoopreviewsbeyond9226منذ 4 سنوات توقيت العملية السنة دي ممتاز فعلاً
ربنا يشفيك وأنت بطل كدا كدا ف اللعبة.
موفق إن شاء الله 60
@

@salmangazwani202منذ 4 سنوات تعبت و تحملت و حققت كل شي " حان الوقت ان تستمتع بحياتك مع زوجتك الي وقفت معك و تستاهل انها تستمتع بالحياه اكثر " اتمنى لك صحه جيده ❤️ 21
@

@capmohammedabdulghani5608منذ 4 سنوات توكل على الله أعمل العمليه صحته بالدنيا كلها الصحه كنز لا يفنى إن شاء الله هترجع أحسن من الأول ومش بعيد تخش بطولات ت وتجيب مراكز ف توب 1مفيش حاجه بعيده علي ربنا ربنا معاك ومعانا جميعاً يا رب 12
@

@MxKing20منذ 4 سنوات اتوكل على الله و اعمل العملية..
لانو انت الحمد لله حققت انجازات كثير و حققت الي انت بدك ياه في مجال كمال الاجسام..
و حتصير احسن بكثير و انت قلت ح تقدر تكمل في البطولات بس (ممكن) ينزل المستوى و مع هيك انا متوقع انك تضل في ال Top 3 و حتى في ال Top1 بالتوفيق يا بطل و اتمنالك كل خير..❤ ....وسعت 52
@

@waelshehada3709منذ 4 سنوات Hey man! I think you have had a great journey in BB. You have achieved a huge success and sacrificed many things including your health. I think it's id="hidden3" class="buttons"> time to spare your health and start restoring it in all the means that are possible. I'll be very interested in seeing daily vlogs, travel blogs and more success stories about life and business. ....وسعت 15
@

@nourarnaout1449منذ 4 سنوات انت حققت اللي بدك ياه في حياتك واخدت بطولات وصار الحمدلله عندك البزنز الخاص فيك، لا تفكر انك ازا وقفت بطولات حتتغير نظرتنا الك، انت بطل وقدوة وانسان ناجح، استمتع بحياتك وباللي حققتو لحد هلأ ، صحتك وعيلتك وحياتك اهم من كل شي
انا اسمي نور من سوريا وعايش بالنمسا لو حبيت تزور فيينا بتشرف فيك ....وسعت 130
@

@kareemfetooh3553منذ 4 سنوات توكل علي الله يا الدره في عمليه الحمد لله انت جبت مراكز و عملت عليك بس اهم حاجه الصحتك يا دره ❤️❤️ 13
@

@ahmedhamed8816منذ 4 سنوات توكل على الله واعمل العمليه أهم حاجه صحتك وتبقا مرتاح من الألم إلي بيجيلك لما تيجي تلعب رجل أو ضهر أو لما تجي تعد وربنا يوفقك يابطل اتمنالك كل خير❤️ 9
@

@ahmedzein7850منذ 4 سنوات اعملها يا كوتش اهم حاجه عندنا هي انك تكون مرتاح و تبقا سليم باذن الله اخوك احمد من مصر كوتش في الدنيا و احلي بطل كمال اجسام في كندا و العالم ❤ . 1
@

@physicaltherapy6549منذ 4 سنوات توكل على الله يا درة
اعمل عملية صحتك اهم من اى حاجة
وربنا يوفقك 1
@

@yasserm7943منذ 4 سنوات صحتك اهم.. سوي العملية وان شاء الله تكون ناجحه وترتاح وترجع لنا بقوة اكبر 1
@

@mohmoudabotalib2119منذ 4 سنوات توكل علي الله في العمليه يا دولي صحتك اهم ربنا معاك و ترجع احسن من السنين الجايه ❤❤ 662
@

@mhmdmagdykhalilمنذ 4 سنوات توكل على الله واعمل العمالية وسبها على ربنا انت انسان مجتهد وهتحصد في الاخر كل خير توكل على الله
@

@mahmoudasal1082منذ 4 سنوات توكل علي الله في العملية. يادرة وبجد محتواك ده بيفرق معانا جدا ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@

@user-gz2qp1gx8iمنذ 4 سنوات توكل على الله وأعمل العمليه وبترجع اقوى وحتنبسط وتشارك وتاخد المركز الأول ما حتكون مجرد مشاركه فقط فالبطولات ي معلم 1
@

@MohamedFathy_5منذ 4 سنوات توكل ع الله في العمليه و ربنا يقومك ان شاء الله بلسلامه و تبقا احسن من الاول ان شاء الله ربنا هيكرمك و تبقا من نجاح لنجاح بازن اللخ و حنا في ضهرك و معاك كدا كدا ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ 1
@

@king79kingمنذ 4 سنوات توكل على الله يا دبابه واعمل العملية.. صحتك اهم من اي بطولة وحتى لو ماعملت اي بطولة في المستقبل.. متابعك من العراق.. تحياتي
@

@mohamedhossam6739منذ 4 سنوات اعمل العملية ي دره البطولات مش هتنفعك بحاجة
احنا متابعينك عشان بنحبك انت سواء بتلعب بطولات او لا فأكيد يعنى مش هنخليك تضر نفسك فأعمل العملية ❤ 56
@

@ABDULRHMAN14منذ 4 سنوات تحمست اقسم بالله ❤️❤️ ان شاء الله تتم العملية على خير و ترجع احسن + انا شايف انك واصل مكان منيح بحياتك و ان شاء الله افضل بس صحتك اهم من البطولات 2
@

@omarhany8455منذ 4 سنوات ان شاء الله تبقي بخير و صحة و سلامة يا دورة♥️ 1
@

@husseinmohammed8132منذ 4 سنوات صحتك اهم يا كوتش اي حاجه تانيه تتعوض. متجيش. علي حساب صحتك و ربنا يوفقك و من افضل الي الافضل
@

@bobnady912منذ 4 سنوات توكل على اللة واعمل العملية يا كوتش ❤️صحتك اهم من كل حاجة .. ووجودك فى الساحة بمعلوماتك وبالحجات اللى بتقدمها وانت بصحتك هيبقى افضل بكتير ❤️
@

@mohamedfares4148منذ 4 سنوات توكل على الله يا درة واعمل العملية وهترجع زى الاول واحسن كمان ياما عدى عليك ورجعت تانى احنا بتوع تاريخ⁦❤️⁩
@

@AhmedEhab10منذ 4 سنوات بعيدا عن المحتوى اعمل الكويس لصحتك واستمر ولو مش هتبقى Top 3 تبطل كبير احسن وكده.كده.هتفضل الدرة الكبير فى نظرنا
Get well soon durrah ❤ 91
@

@dodoododo4643منذ 4 سنوات انت كده كده بطل و حققت مراكز في كل البطولات اللي دخلتها فانا شايف ان اهم حاجه صحتك و راحتك
@

@mostafagmal764منذ 4 سنوات ربنا يسترها عليك يا دولي و اهم حاجه صحتك سيبك من اي حاجه تانيه و استعيذ بالله و أن شاء الله تكون بخير و احسن حال
@

@farouk__3madمنذ 4 سنوات لا يا دره متعملش العمليه دي خالص هتتعب اكتر خليك زي م انت كده احسن والله و مش لازم بطولات كفايه أن احني نشوفك بس
@

@abdallhnaser4090منذ 4 سنوات صحتك اهم من اى حاجة يا درة استخير وربنا يقدم اللى فيه الخير
@

@mohamedelemary6011منذ 4 سنوات توكل على الله سبحانه و تعالى واعمل العملية وزى ما انت قولت اهم حاجة الصحة وانت ما شاء الله دوست فى البطولات وجربت 1
@

@ziad_vill1133منذ 4 سنوات يادرة البطولات مش هتنفعك ب حاجة لو اتصبت
انت الحمد لله عندك ال business بتاعك و كل حاجة تمام ، ليه بقى تخاطر بنفسك
اعمل العملية و اتوكل على الله و تعالى مصر
اعمل العملية علشان تبقى مرتاح في حياتك و تخرج مع عيلتك و تروح جبال و تعمل الي انت نفسك فيه ❣️
و احنا كجمهورك بنقلك اعمل العملية و اختار صحتك ❤️
مستنيك يا درة ❤️
و ياريت تعمل مقابلة مع الفانز بس يكون العدد محدود و يبقى في تنظيم علشان الكرونا ....وسعت 175
@

@typhonmindfreak8672منذ 4 سنوات صحّتك أولى و أهم أخونا محمود, بالتوفيق ان شاء الله ♥
@

@danielj.dellinger4393منذ 4 سنوات الله يشافيك صحتك أولى على المدى البعيد، وصلي الاستخارة ياكوتش بالتوفيق
@

@aymanhasain9920منذ 4 سنوات توكل على الله واعمل العملية صحتك أهم من بطولات الدنيا كلها وبرضو فكرة مميزة جدا للمحتوى الجديد وربنا معاك ويديك الصحة والعافية❤️
متابعك من الأردن
@

@user-os6qj1jh9oمنذ 4 سنوات كابتن محمد صحتك اهم انت عملت انجازات مصر كلها بتفتفخر بيها شكرا على مشوارك الرياضي الي احنا بنفتخر بيه قبل ماتفخر انت بيه لنفسك اعمل العمليه ياكابتن عشان بيتك وعشانك عشان تبقى مبسوط اهم من كل حاجه
@

@zeyadtalaat44منذ 4 سنوات انا رايى عيش حياتك و اتبسط احسن لنفسك كمان و انت خلاص انت اثبت نفسك و وخدت بوطلات كتير فارائيى المتواضع اعمل العملية احسن ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
المعايا لايك ⁦ 64
@

@ebrahimelmekawy6628منذ 4 سنوات انا شايف انك تعمل العمليه وتنوع ف المحتوى وتركز على التدريب لان دى حاجه انت مميز فيها جداً وكفايه انك وصلت ل اوليمبيا وده انجاز عظيم بالتوفيق ديماً يارب
@

@user-xb6be4cr8gمنذ 4 سنوات صحتك احسن من كل حاجة
ربنا معاك واخلص من هالمشكلة
@

@mahmoudmagooz3327منذ 4 سنوات انا مع العمليه ي كوتش توكل علي الله وربنا معاك
@

@marooboyka5842منذ 4 سنوات صحتك اهم يا كابتن درة اتكل على الله
وانشألله هترجع أحسن من الاول واحنا كلنا معاك وبندعمك ❤❤❤❤❤❤❤❤
@

@mr.far3on397منذ 4 سنوات انت عملت عليك يا درة وقدمت لينا كتير وكلنا استفادنا منك وشرفت مصر فانا انا من راى انك تعمل العمليه وتستريح من التعب دا وخاصه انك فى وقت مناسب انك تعمل العمليه
@

@hassanabou-zaid4736منذ 4 سنوات توكل على الله واستخير ربنا ولو خير ليك ولراحتك وحياتك يبقى اعمل العملية علطول وإن شاء الله تبقى أحسن وتعمل كل اللي نفسك فيه 40
@

@baderkudsi2955منذ 4 سنوات اكيد ساوي العملية صحتك بالدنيا وأهم من كلشي، انت بطل ورح اضل بطل بعيونا وبعيون العرب كلون وانشالله بالسلامة ياغالي الله لا يضرك ويحميك
@

@ismailabushaweesh3615منذ 4 سنوات والله يا كبتن انا شايف الي يريحك و الي انت و العائلة شايفينه احسن و الافضل ، زي ما قلت يا كبتن قبل كده ان انت عملت كل الي نفسك فيه و وصلت للاولمبيا و خدت مركز حلو بس انا شايف ان الصحة دائما اهم شيء للانسان و انا متاكد ان اختيارك دائما حيكون الافضل لان بقدراتك و تقدر تغير الحاجة الي مش حلوة الى حاجة حلوة و ده انا تعلمته منك و من فيديوهاتك و شخصيتك الي فعلا دائما بتبقى ايجابية. ايه ما يحصل يا كبتن فانت دونت تاريخ و حلم كان نفسك تحققوا. و فيه عدد كبير من المتابعين و جمهورك مستحيل ينسولك الجميل ده و الفيديوهات الي من دهب دي و انا اولهم.
شكرا. ❤️ ....وسعت 1
@

@tectrickgoalمنذ 4 سنوات يا درة انت ماشاءالله حققت اعلى المراكز و وصلت الاوليمبيا اعمل العملية وانجح في مجال التدريب and be the number one
@

@user-rl7gt2gj8jمنذ 4 سنوات ربنا معاك وتقوم بسلامه يا درة
توكل على الله ⁦❤️⁩
@

@user-gn7oq7jn8fمنذ 4 سنوات توكل على الله يا درة وسبها علي ربنا وباذن الله تقوم بالسلامه وتكون احسن من لأول انشاء الله وترجع اقوة من الاول بكتير فورمة اقوة باذن الله افخر عرب
@

@hichemchou1519منذ 4 سنوات توكل على الله وعمل العملية صحتك يا اخي قبل كل شئ لا تركز فما يقوله الناس السلبيين ان الدرة راحت عليه وكل الكلام السلبي لقد حققت حتي الان ما لايمكن تحقيقه حتا في الوطن العربي مختصر الكلام ركز علي نفسك يابطل صحتك اولا .ارضاء الناس غاية لاتدرك اخوك هشام من الجزائر بالتوفيق ....وسعت 50
@

@omaryahia2037منذ 4 سنوات صحتك و سعادتك اهم من اي شي و نحن بنتابعك عشان شخصك، ف اتكل على الله و اعمل العملية
@

@YacineYacine-hs8pcمنذ 4 سنوات صحتك و عائلتك و سعادتك أولى ، إعمل العملية و احنا نشجعك في كل قراراتك إن شاء الله
@

@peterdaher1954منذ 4 سنوات صحّتك اهم و خبرتك كده كده هتفضل عشان تفيدنا. يعني مش لازم نكون انانيّين و نفكر بس بالحاجة الافضل لينا. لازم تشوف حياتك و عيلتك افضلّهم ايه
@

@amer2777منذ 4 سنوات ياباشا انت الحمدلله وصلت لحجات كتير جدا بسم الله م شاء الله ، وانت مثال اعلي لناس كتير جدا ف توكل ع الله واعمل العمليه علشان صحكتك اهم وان شاء الله بعدها ترجع احسن من الاول بكتير جدا❤️
@

@user-ub6pu8yt8iمنذ 4 سنوات توكل على الله يا كبتن اهم شي سلامتك البطولات كفيت ووفيت فيها ولعلها خيره انك تعمل العملية ويصير لك فرصة في البطولات .
@

@AdamAdam-em2opمنذ 4 سنوات The simple answer to your questions is “Your heath is most important to us!!!” 50
@

@user-vt8en6wf6kمنذ 4 سنوات دره انا اتمنى انك تعمل المناسب لك ولصحتك وياليت تستشير اكثر من دكتور متخصص ، اتمنى لك التوفيق وتستمر سعيد وقوي❤❤.
@

@gomanahero9095منذ 4 سنوات توكل علي الله يا دره شكلك واخد قرار و شكلك قريت في موضوع العمليه دي وربنا يأومك بالسلامه المهم صحتك احنا عارفين انك بطل وهتفضل بطل مهما كان ربنا ياومك لينا ولمعجبيك ومراتك وعيالك بالف سلامه
@

@alihaitham9560منذ 4 سنوات Your health is the most important thing but I really wished you get first place in Olympia but your health is more important for sure also the new content id="hidden21" class="buttons"> will be awesome
But I really don't know what to choose but maybe do both in a balanced manner
Maybe you'd be able to get first place in Olympia years after your back procedure
Also don't forget your chiropractor sessions
And looking forward to seeing you in Egypt one so maybe one day I can see you in person and Maybe workout with you
Much love big brother durrah❤❤❤ ....وسعت 3
@

@suhibmansiمنذ 4 سنوات صحتك في الدنيا يا كوتش وفكر في نفسك شوي وحترجع أحسن من أول متقلقش ربنا يقومك بالسلامة ❤️❤️❤️ كل الحب ليك يا درة
@

@ramyctb1133منذ 4 سنوات The surgery is more important for you and for us❤️ توكل على الله،الصحة اولى يا محمود 36
@

@shenoda6339منذ 4 سنوات صحتك اهم طبعا وربنا يعافيك ويقومك بالسلامة وان شاء الله هترجع اقوى واحسن من الاول
@

@boodytaha7956منذ 4 سنوات والله يا كوتش انت اديتنا فائده كبيره جداا مش بس في مجال الرياضه و انما في كل حاجه في الدنيا و انا لو هقدر اردلك جزء صغير جداا من المعروف فهيبقى نصيحه صغيره خالص انا شايف انه انت تصلي استخاره و تتوكل على الله و تعمل العمليه ده و ان شاء الله يكون فيها شفائك و راحتك و احنا معاك دائما يا كوتش. ....وسعت
@

@ammarh4074منذ 4 سنوات ياحبيبي يادره حياتك وسعادتك وراحتك في اي شي يكون بعد العمليه وتكون مبسوط ومرتاح وانت بتعمل هذا الشي راح تبسطنا وراح تمتعنا طول ماانت بصحه وعافيه لاتعمل حاجه وتضغط على حالك وتندم نفسك قبل كل شيء اخويا وحبيبي 1
@

@salamsamidylalsaadi5710منذ 4 سنوات لاتخف من اي شي في هذه الدنيا.خاف فقط اذا خانتك صحتك فحافظ عليها لان الصحه لا تعوض
@

@omarahmed1523منذ 4 سنوات صحتك اهم يبطل توكل على الله واعمل العمليه وانشا الله ترجع احسن من الاول♥️ 1
@

@haithamelbadaoui4956منذ 4 سنوات يصحبي طز فلمحتوة وفلبطولات صحته اهم بكتير يعم ورحتك وكيف تكون مرتاح فحياااتك الشخصية ⁦❤️⁩⁦❤️⁩
متبعك من المغرب⁦⁩ 50
@

@mohammedbaker5148منذ 4 سنوات إحنا بنتابع الدرة لاننا بنحبه لشخصه وانه شخصية محترمةة كافحت بجد ووصلت لهدفها ف أنت حافز كبير اوي لينا . واناا مع الرجالةة انت بجد لازم تعمل العمليةة pan id="hidden24" class="buttons">وخاصة انه من كلامك انه الأمل موجود وبإذن الله تبقى تمام ي كوتش وتستمتع بالحيااةة . بنحبك ي كوتش درة ....وسعت
@

@ehabalansary6890منذ 4 سنوات مهما كانت البطولات مهمة صحتك أهم. ربنا يوفقك ويشفيك
@

@doma1002منذ 4 سنوات اعمله و باذن الله مش هتندم و هتقوم بالسلامه و احسن من الاول☺️♥️
@

@yousefahmed9733منذ 4 سنوات توكل على الله يا كوتش واعمل العملية صحتك اهم ١٠٠ مرة من البطولات
@

@tamemmohamed7108منذ 4 سنوات صحتك اهم مش مهم خلاص بطولات عشان تقدر تعيش حياة طبيعيه انت ماشاء الله علي حضرتك سجلك مشرف جدا في البطولات ومشرف لمصر ف دي وجهة نظري❤
@

@ahmedteleb6641منذ 4 سنوات أعمل العملية وتقوم بالسلامة أن شاء الله ❤❤
وبعد كدة تعمل النفسك فيه فلوجز بقي سفر بطولات بروجرمز اهم حاجة تبقي مبسوط وصحتك بخير . 26
@

@edshendy1398منذ 4 سنوات مش عارف اقولك ايه ، بس انت اهم حاجة راحتك و سعادتك و احنا معاك و هانفضل نتابعك و نحبك❤️
@

@ziadosama737منذ 4 سنوات اتوكل علي الله يا درة وباذن الله ربنا يقدملك الخير اصل اكيد مش هتعيش حياتك بحاجه زي دي لازم تعملها باذن الله.. انا نفسي ترجع تلعب بطولات تاني وبرضو محتوي القناه يبقي مش بطولات بس هتبقي نار يا برو بحبك كتيييييييييييييير جدا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ....وسعت 2
@

@mohandsengottalents8133منذ 4 سنوات ضهرك اهم لينا من البطولات توكل على الله واعمل العمليه ⁦❤️⁩
@

@majdhasan9471منذ 4 سنوات والله يا كابتن المهم صحتك تدير بالك على صحتك وما تضر ظهرك واذا البطولات رح تضرك وضر صحتك برأي أبعد عنها ولا تأذي نفسك ونتمنى لك الخير كابتن محمود
@

@ahmaradi8699منذ 4 سنوات ذره ما في مشكله أبعد عن البطولات احنا بدنا إياك
مثل ما أنتا خذ روني كولمن أكبر عبره يا رعاك الله
@

@hadymohamed8269منذ 4 سنوات البطل بتاعنا الغالى ♥️ بالنسبة للعملية ي درة اعملها وريح نفسك علشان تعرف تستمتع اكتر بحياتك بشكل طبيعى اكتر ، وما بعد العملية لعل يمكن باذن الله مع التمرين ترجع بنفس ال power بالتدريج فى البطولات اخوك من مصر 31
@

@zeyadmagdy7529منذ 4 سنوات المصري الجميل اللي انا فخور بيه ..صحتك مهمه جداً ولكن نحب وقفتك على المسرح القرار صعب وهو قرارك في الاخر يا برو❤️
@

@mouhemez561منذ 4 سنوات العملية أولا و عندي كل الثقة في قدراتك على تنافس بعد لعملية إنشالله
و ربي يرزقك الشفاء العاجل
@

@youssef3785منذ 4 سنوات باين أخذة قرارك توكل على الله وعمل العملية وربنا يوفقك ❤❤
@

@AbUSeEmEvilEyesXLمنذ 4 سنوات اعمل العمليه يا كوتش وتوكل على الله وراح ترجع اقوى من اول ❤️❤️
@

@Bleak1995منذ 4 سنوات صحتك اهم لينا يا درة احنا بنتفرج علي فديوهاتك عشانك مش عشان بطولاتك انت نفسك اللي بتحببنا في كل حاجة بتعملها و ربنا شاهد عليا والله ولا بطبل ولا حاجة
@

@fitnessmotivation2676منذ 4 سنوات اخوك من المغرب، I love so mush bro
اعمل العملية احسلك لكي تصبح في صحة جيدة، لكي تعملْنَ فلوقات على طبيعة كندا ❤❤❤❤❤ 25
@

@al-laithcrypto5058منذ 4 سنوات و الله يا كابتن صحتك و انك تعمل الاشياء الي تحبها مع عائلتك احلى سعادة في العالم فتوكل على الله و اعمل العملية و ان شاء الله هتبقى احسن و لو ربنا شاء انك ترجع تدخل بطولات خير و بركة و لو ما اقدرت يبقى قدر الله و ما شاء فعل و ربنا يوفقك يا وحش و هنفضل كعرب رافعين راسنا فيك يا دبابة ....وسعت
@

@hanymalak6214منذ 4 سنوات اعمل العملية يا كوتش واستمر فى التمييز والابداع انا بتعلم منك كتييييييير جدا
وفكك من اي عيل فساي هراي انت بطل وفخر لينا كعرب وكشباب
@

@user-nm3vh7qf3xمنذ 4 سنوات أخي لا بأس طهورا إنشاء الله توكل على الله وعمل العمليه ومتنساش الدعاء.
@

@achievefitness3514منذ 4 سنوات اهم شي صحتك يا كوتش اتوكل على الله وعمل الي يرحك ما فيه حدا يحس الوجع الا صاحبه ضهرك وجعه كبير اذا العمليه تريحك من الألم اعملها وتوكل على الله
@

@user-vf9uf1ol4iمنذ 4 سنوات ستضل الافضل ياكبتن في نظري سواء في بطولات ولا غيره اخوك من السعودية♥️♥️♥️
@

@ashrafha213منذ 4 سنوات من رأيي
تعمل العملية وتوكل على الله
وتضلك تلعب حديد بس على الخفيف لتحافظ على جسمك وتضلك موقف منشطات
ومنشان المحتوى فيك تعمل فلوغات عن مناظر كندا
ومنشان كمال الاجسام
فيك تعمل فيديوهات كيف لواحد يقدر يدرب حالو بحالو يعني تشريح العضلي ووضائف العضلات والفروقات بين التمارين مثل تمرين لنجز ولنجز بلغاري مثلاً
لانو مو كل العالم تقدر تشتري بروغرام
ومش رح تأثر على شغلك بلبرامج لانو التدريب مع مدرب احسن من التدريب لحالك
لانو عم نشوف ابطال اللعبة والي منن انت عندن مدربين ....وسعت 18
@

@aburayan6672منذ 4 سنوات اعمل العمليه يا دره واهتم بنفسك وصحتك انت اخدت بطولات وتعتبر حققت كلشي بحياتك والصحه ما بتتعوض والله تقبل مروري اخوك من فلسطين
@

@The7MODEEمنذ 4 سنوات توكل على الله وسوي العملية لأن الأعظم معجب في نصائحك الرياضية ومحتواك الرياضي وغير الرياضي وفي الأول والأخير صحتك اهم شي لنفسك ولعائلتك
@

@alisaid4162منذ 4 سنوات حياتك و صحتك اهم من اي حاجه تانية حتي الفيديوهات ربنا معاك و اتوكل علي الله و اعملها عايزين الدرة يرجع احسن من الاول و يعيش سليم تحياتي ليك يكبيير
@

@AhmedMohamed-ti6rqمنذ 4 سنوات ربنا يشفيك يا درة توكل على الله واعمل العملية وانشاء الله تقوم على خير علشان انتا بتقول كل ما سنك بيكبر الموضوع بيكون اسواء ربنا يشفيك يا برو❤️❤️
@

@AhmedEmad-jz9emمنذ 4 سنوات ربنا يشفيك ويقومك بالسلامه يا دره وخير ان شاء الله شوف مصلحتك فين واتجه لمصلحتك❤️ وان شاء الله مشكله ضهرك هتتحل وكله هيبقي زي الفل
@

@mustafamuhammad9511منذ 4 سنوات يامعلم انت بطل والي وصلت اليه فخر لينا كلنا نفتخر بيك ، سوي العملية ربنا معاك وندعيلك بلصحة والعافية يادره الوحش ان شاء الله ترجع لينا بااسرع وقت . سؤال ياكبير رايك ( بلشوفان).؟. 31
@

@alisalami4595منذ 4 سنوات الله يحميك. صحتك الأولوية. شوف آراء دكاتره قد ما فيك وانا متاكد انت شوفت كتير دكاتره ومع ذلك حاول تشوف اكتر لانها عمليه صعبه ربنا يكون معاك ويشفيك ❤️❤️❤️❤️
@

@zakariamohammed7434منذ 4 سنوات توكل على الله واعمل العملية اهم حاجة صحتك وأسرتك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩ ربنا يوفقك يا صاحبي
@

@-black9740منذ 4 سنوات سوي العمليه من باب الراحة لك لان مابنسامح نفسنا وانت بتعاني
وانت سويت الي عليك رفعت اسم مصر وجميع افريقيا والوطن العربي
جا وقت راحتك فخر العرب محمود الدره
respect