قد يسبب ثبات الوزن I وهل يمكن البدء في المسابقة من أي وقت I ولماذا لم استطع الإلتزام مرة أخرى؟؟ ألمانيا

حلقة جديدة من حلقات سؤال وجواب وحلقة اليوم نتناول فيها بعض النقاط الهامة ردا على أسئلتكم ومنها هل يمكن البدء في المسابقة من اي يوم أم أنتظر بداية مسابقة جديدة الحذر من تناول الشاي بالحليب لتسببه في حدوث ثبات الوزن عند البعض ماهي كمية اللحم المفروم في النظام لماذا لم استطيع الالتزام من جديد مرة أخرى هل يمكن تناول وجبة مفتوحة يوم الخميس والاخرى يوم الجمعة لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير https://www.patreon.com/mostafaali ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك رابط القناة /channel/UCTW9w4mrNOu67as7pJkbeJw ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك رابط الصفحة https://web.facebook.com/takhsesforever ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة رابط الموقع https://www.takhsesforever1.com/ خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة رابط التطبيق https://play.google.com/store/apps/details?id=com.takhsesforever2017 سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع رابط الحساب https://www.instagram.com/takhses_forever سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك رابط القناة https://t.me/s/takhsesforever1 ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع رابط الحساب https://twitter.com/Takhsesforever تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك رابط القناة /channel/UC-6I4FIj5OgrEXAgWVJ0ymg عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك رابط القناة /channel/UCjpY5-hAstN7qqcE6U6y8jQ

الفئة