المدة الزمنية 2:26

فجر عضلات الخلفيه للارجل | KILLER LEG ألمانيا

بواسطة Cap.Mohamed Mostafa

225 مشاهدة

0

39

تم نشره في 2020/12/05

من اكتر التمرين الموثرة العضلات الخلفية لعضلات الارجل.... لكن هذه التمرين ليس للمبتدئين ... لكن هذه التمرين للمتوسط و المتقدم معا و لو مشغول و مش هتقدر تروح الجيم انا عملت بعض التمرين لعضلات الارجل تقدر تعملها فى البيت بدون أدوات...... وده اللينك بتاع الفديو 👇 /watch/4fXJrqI4JIn4J

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 8