الرياضة في رمضان ، افضل وقت للتمرين في رمضان 2021 ألمانيا

الرياضة في رمضان ، و افضل وقت للتمرين في رمضان 2021 مع روابط تمارين شد البطن والارداف وتمارين شد الجسم . سأتحدث بفيديو اليوم عن الأوقات السحرية لانقاص الوزن في رمضان , وقتي المفضل للتمرين ف رمضان لن تتوقعه , افضل وقت لانقاص الوزن في السنة هو شهر رمضان و لكن يجب علينا معرفة افضل الاوقات لعمل التمارين في رمضان للحصول على اقصى خسارة الوزن في شهر رمضان وحرق للدهون , يوجد 3 ساعات سحرية هي الافضل لعمل التمرين في رمضان و سأخبركم بوقتي المفضل لانقاص الوزن بسرعة في رمضان #الرياضة #lowcarb خبيرة التغذية /ريم سمير في هذا الفيديو ستجدون روابط أفضل تمارين الكارديو و شد البطن والأرداف في رمضان 👇 /shorts/wA64t5-oimM?feature=share 👇حساباتي على السوشيال ميديا / 🍓رابط حسابي  على الأنستغرام ..👇 https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy رابط صفحتي على الفيس بوك  facebook.. https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/ رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات  والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇 🔸️للسيدات فقط ✋ https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share

الفئة