Pollo en salsa de cacahuate y chipotle│Chicken in spicy peanut sauce│Sandy's International Recipes

Cacahuate, cacahuete, andrei o maní pertenece a la familia de las leguminosas como el frijol y la lenteja, cuenta con diversos beneficios para la salud ya que es rico en antioxidantes, vitaminas, minerales y ácidos grasos monoinsaturados (grasas buenas). Dentro de sus principales atribuciones se encuentran: auxiliar en reducir el colesterol en la sangre, auxiliar para las personas con diabetes dado a su índice glucémico bajo (siempre y cuando se consuma de forma natural, sin sal ni azúcar añadida), auxiliar para la salud cognitiva por su alto contenido en vitamina B, que repara y mantiene al sistema central y periférico; solo por mencionar algunas. ¡¡Gracias por ver mis vídeos!! **** NUEVOS VÍDEOS CADA SEMANA **** ¡Suscríbete a Sandy's International Recipes en /channel/UCkgC5pNrISnZQVKPBmNTDhQ y activa las notificaciones para enterarte cuando subamos vídeos nuevos! **** TRADUCCIÓN REALIZADA POR RAMON GORDON **** Aprende inglés sin estrés y aprende la forma real de hablar. Más información http://www.yourvoicetheater.com/ Musica: Blue skies 2:43 Silent Parther Pop/feliz YouTube Audio Library ------------------------------------------------------------------------------------------ Hi, everyone!! Thank you for watching my videos!! Peanut, andrei or peanut belongs to the family of legumes such as beans and lentils, has several health benefits as it is rich in antioxidants, vitamins, minerals and monounsaturated fatty acids (good fats). Within its main attributions are: auxiliary in reducing the cholesterol in the blood, auxiliary for the people with diabetes given to its low glycemic index (as long as it is consumed in a natural way, without salt or added sugar), auxiliary for the health cognitive because of its high content of vitamin B, which repairs and maintains the central and peripheral system; just to mention a few. **** NEW VIDEOS EVERY WEEK **** Suscribe to Sandy's International Recipes at /channel/UCkgC5pNrISnZQVKPBmNTDhQ and activate notifications to find out when we upload new videos!! **** TRASLATION FOR RAMON GORDON **** For more information http://www.yourvoicetheater.com/ workshops - online - webinars - support Music: Blue skies 2:43 Silent Parther Pop/feliz YouTube Audio Library MÁS RECETAS │MORE RECIPES: » Cordon Blue (Español - English) /watch/4gxll36GhLuGl » Pico de Gallo (Español - English) /watch/wtRVgvlKC80KV » Alambre (Español - English) │Mexican Food /watch/4DfXobfrL3KrX » Agua de Jamaica │Mexican refreshing drink (hibiscus flower) /watch/8G2aerIlVE1la » Copas de chocolate con mousse de fresa │ Stawberries mousse chocolate cup /watch/YxeXsyWLZF-LX » Atún Guisado│Tuna soup with potatoes /watch/4jwVWsIWYaUWV » Pastel frío de queso SIN HORNO │Cold cake of cheese WITHOUT OVEN /watch/UmCR97X5tLT5R

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